Nootropics, vaak ook wel ‘smart drugs’ of ‘hersenboosters’ genoemd, zijn supplementen of medicijnen die bedoeld zijn om het geheugen, de concentratie en de mentale helderheid te verbeteren. Steeds meer mensen zijn nieuwsgierig naar deze middelen, maar weten niet goed wat ze precies doen.
Voorbeelden van natuurlijke nootropics zijn cafeïne, L-theanine (uit groene thee) en ginseng. Deze stoffen kunnen tijdelijk alertheid en focus vergroten. Er bestaan ook synthetische varianten, die vaak alleen op recept verkrijgbaar zijn.
Bij huisartswdejong.nl benadrukken we dat het belangrijk is om voorzichtig te zijn: niet alle nootropics zijn veilig of wetenschappelijk bewezen.